H&D幸福小屋

瞭解「苦行」後，接著我們來認識「中道」

佛陀在六年的苦行中，體驗到修苦行仍然無法達到真正解脫，反而讓搞壞自己的色身，於是放棄「苦行」，最後在菩提樹下證道解脫，證了什麼道？那就是所謂的「中道」

什麼是中道呢？中道＝八正道

一、 中道的釋義：就是提倡不苦不樂的中道，要離苦、樂二邊，以不極端的修行方式來修行。

二、 「中道」就是「八正道」：八正道是佛陀成道後，最初說得法（初轉法輪），以八正道為行事指南的生活，由中道引導，並構成一個平衡的修學與生活。

三、 八正道的名稱

（一）八正道：「八」-八條。「正」-正確、正當。遠離邪道、邪行。「道」-能通達不生不滅、寂滅最樂之境。

（二）八聖道：可使眾生苦集煩惱永斷，證得涅槃的聖賢境界。八種轉凡成聖，通向涅槃解脫的正確修行方法。

（三）「八道船」、「八筏」：八正道又如船筏，可使眾生從「迷界」的此岸渡到「悟界」的彼岸。

四、 八正道的內容：正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定。

（一）正見：正確的見解。為何正見擺第一呢？八正道是通往生命圓滿的道路，如不具正見，修行就會走偏、走錯。

（二）正思惟：正確的思維。凡所思都不離佛法，沒有邪曲，這就是正思惟。

（三）正語：正確的言語。正語就是誠實語、正直語、安慰語、調和語，所言都是有利他人，真實不虛的。

（四）「正業」：正當的行為。要戒殺、盜、淫；要清淨身、口、意三業。

（五）正命：正當的活命。也就是有正當的謀生方法。

（六）正精進：正確的精進。「精」-不雜、「進」-不退，就是努力斷惡修善。

（七）正念：正確的意念。就是清淨意念，不生雜染邪念。

（八）正定：正確的禪定。收攝散亂身心，令心專注一境。

五、八正道的目的：從修行實際體驗通往涅槃的解脫正道。

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H&D省思：

其實，「八正道」是最平實而生活化的實踐法門。為何呢？

如果我們能在日常生活中：

（一）了知因果、確信因果，時時保持正面的看法，就是「正見」

（二）平日所思所想，念念與佛法相應，就是「正思惟」

（三）與人交談都是愛語，令人生起信心、歡喜，就是「正語」

（四）平時所行所作，都合於道德，不為私欲而侵犯、傷害別人，這就是「正業」