H&D幸福小屋

朋友問我：與某個同事，最近非常的不搭，總覺得他都針對我.....

我回答說：對他修「慈悲觀」

為何呢？

其實人與人之間的緣真的很奇怪，前陣日好好地，這陣子又覺得怪怪地

這就是無常，再好的朋友或許會因某一個因緣變質了

不會一直好，也不會一直壞，所以不需要執著於此，否則會很痛苦的

但基本上不跟人結惡緣，結了惡緣對自己並沒有好處，反會增加許多的障礙

當出現惡緣時，那就用慈悲心來相應，「修慈悲觀」是一個很好相應之法

「火燒功德林」，一把瞋火會把自己所有的功德燒盡

「修慈悲觀」可以幫自己去除瞋恨的心

「修慈悲觀」最主要的是對自己慈悲，從自己內心去轉化

讓自己更柔軟、平和，再從自身這份柔軟與平和，藉由觀想的力量來分享給別人

但是，要我們對自己不喜歡、怨恨的人修慈悲觀，真的不容易

所以，修慈悲觀可先從自己最親的人修起

以下，對修慈悲觀做個簡單的說明

1.什麼是「慈悲觀」

 「慈」是給予眾生快樂，「悲」是拔除眾生痛苦，「觀」是用心思惟

 「慈悲觀」就是一種產生善意和悲憫的方法

   讓自己擁有此份平靜、安樂、喜悅

   也願意與眾生分享自己的平靜、安祥、喜樂

2.何時修慈悲觀

  1.作定課、誦經、念佛、打座後

  2.隨時隨地：要修慈悲觀時，先讓自己身心平穩下來，觀想身心充滿著喜悅、平和的心再作觀

3.修慈悲觀的次第

  第一階段：先對我們最親人修起，如父母、乃至生生世世的父母、家人             

  第二階段：我們所敬愛的人，如師長、長官或朋友

  第三階段：同事、鄰居.....

  第四階段：自己的不喜歡的人或怨恨的人    

有人會擔心家人已經夠慈悲，再對他們修慈悲觀，那不是會讓人欺負了？

其實，不會的，慈悲是讓我們身心更柔軟與平和，從中得到無比的自在與快樂，何況越慈悲的人，必有其善因緣

讓我們一起散發這份慈悲與安祥

讓自己、家人、社會、國家、全世界都領受到這份慈悲、平和、安祥、喜樂！

～共勉之～