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元宵節期間，民間有吃元宵的傳統習俗。
但起初，元宵節吃的並不是元宵，
南朝時，吃的是拌合肉和動物油熬煮的豆粥或米粥
唐代吃得則是一種蠶狀的麵食和烤餅
宋朝，出現用糯米粉加果糖做成的元宵，不過當時不叫元宵，而是稱為「浮圓子」或是「湯圓」等。
後來，由於這種食品專在元宵節吃，因此，就把它稱為「元宵」了。
其實湯圓和元宵的差異只是在於大小和是否包餡罷了！
南方人用糯米製成大小和龍眼一般大小的圓子，用手搓揉出的稱為「湯圓」
而北方人吃的圓子較大，裏面包餡，用搖篩的方式製成圓子稱為「元宵」。
湯圓的外形圓滾飽滿，象徵團圓、幸福，我們的祖先相信元宵節吃了這樣的應景食物，也能為家庭帶來和睦與平安。
所以元宵節吃元宵，有讓大家"平安又團圓"的意思。
算一算，這項吃元宵的習俗已有一千多年的歷史了！
但還是得提醒大家，這種糯米粉做的元宵不易消化，可別一次吃太多喔！
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