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想起禪宗的一個公案：
有一個人問禪師：『修行人平常是如何生活的？』
禪師很平淡的回答：『也沒什麼，只不過吃飯.睡覺而已。』
這人不以為然的反駁：『一般人每天也是吃飯睡覺而已，那修行人跟俗人有什麼差別？』
禪師笑著說：『不然！修行人吃飯的時候就是吃飯；睡覺的時候就是睡覺。而一般人該吃飯的時候，不好好吃飯，心裡卻想東想西；該睡覺的時候，不好好睡覺，總是百般的煩惱。』
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學佛給我更積極的人生
它讓我懂得"不回首過去，不期待未來"
而專注在每一口地呼吸中
用心體會眼前的每一個經歷
也品嚐當下的每一分喜怒哀樂
讓活在每個當下的我清清楚楚的
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