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照顧朋友回來 卻換我生病
腸胃發炎-脹氣.吃東西胃腸就刺痛
到底是感冒還是吃壞肚子也不知道
可能在醫院睡不好 醫院的空氣也不佳
抵抗力就變差 就容易生病
或許 平時也缺乏運動吧
或許 平時睡得太舒服.太安逸 再加上"過舖無法睡"的習慣
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每個人在自己的工作、社交、生活、飲食起居，都有自己的習慣
細想，這些習慣無一不是一點一滴慢慢形成的
別小看了習慣的力量！
一旦養成好習慣，會是人生的好幫手，壞習慣則會成為絆腳石！
習慣的好壞掌握在我們的手上
當"自覺"到是不好的習慣，就必須有所警覺及改變
當然也要積極培養好的習慣
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