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感冒了，喉嚨不舒服，再可口的食物也難入嚥，這時這道營養蔬菜什錦粥就是最好的選擇！
材料
1.敏豆75g
2.香菇20g
3.紅蘿蔔35g
4.蘿蔔干25g
5.黃甜椒40g
6.白飯1碗
7.薑7g
作法
1.備菜：將敏豆.紅蘿蔔.黃甜椒.香菇切小塊.薑.芹菜切末
2.水煮開放白飯.薑末，煮開後，放其他材料，再次滾，調味-鹽.醬油.胡椒粉
3.起鍋後，灑上芹菜末，就是一道營養易入口的什錦粥。
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- Jan 03 Thu 2008 09:17
蔬菜什錦粥
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